誹謗中傷や友達からの愚痴や陰口の対応法

学校でわるぐちを言われることに悩んでいる子へ

なぜ人は誰かの悪口を言うのか?

悪口や陰口に関する相談

いつも道山ケイ先生のメール読んでます。

私が今中1なのですが学校で友達から
わるぐちを言われています。

 

なんでみんな人の悪口をいうんですか?
私は特に悪いこともしていないです。
言われないようにする方法ってないですか?

 

 

中学生本人から頂いた相談になります。
大人になってからも同じなのですが、
何かのコミュニティに入ると必ず悪口を言う人がいます。

 

 

そもそもなぜこういった人は、
人のわるぐちを言うのでしょうか?

 

 

実はある心理状態になると、
人は他人の悪口を言うようになります。
また言われなくするための効果的な方法もあります。

 

 

友達や先生から陰口を言われ悩んでいる場合、
一度参考にしてみてください。

 

愚痴や不平不満を言う人の心理状態

いじめ

そもそもなぜ愚痴や不平不満、

他人の悪口を言う人がいるのでしょうか?
実は人間の心理状態が関係しています。

 

 

人間というのは、
「周りの人よりも幸せでありたい」
という希望をもって生活しています。

 

 

つまり自分が幸せかどうかは、
自分自身の状態ではなく、
周りの人との比較で決まるということです。

 

 

例えばあなたが今中学生で、
5教科の平均点が50点以下、
友達が3人しかいないという状態だとします。

 

 

しかし他のクラスメイトの子が、
5教科の平均点が30点以下で、
友達が1人もいない状態なら、
あなたは幸せだと感じるのです。

 

 

しかし他の子が、
5教科の平均点が80点以上で、
友達が10人以上いるという状態だと、
自分は不幸だと感じるのです。

 

 

ではあなたが幸せになる最も簡単な方法って、
何だと思いますか?答えは非常にシンプルで、
周りにいる子たちの価値を下げればよいのです。
あなたがわるぐちを言うことで、

 

 

その子が他の子から嫌われたり、
その子が辛い思いをすれば、
逆に自分は幸せを感じることができるのです。
つまりこういうことです。

 

他人の悪口を言う子=今自分が幸せだと思っていな子

 

ということなのです。

 

陰口を叩かれないための対策方法

悪口を言う子ども

ポイント1で説明した理論がわかると、

陰口をたたかれなくなるための方法がわかります。
それは「自分が幸せ」ということを、
周りに感じさせないようにすればよいのです。

 

 

例えばあなたがお母さんに、
前から欲しかったゲームソフトを買ってもらったとします。
それを他の子に自慢すると悪口を言われます。
だから内緒にしておけばよいのです。

 

 

またあなたがテストで良い点数をとっても、
自慢してはダメです。
まるで0点を取ったような振る舞いをしましょう。
これだけで悪口を言われることが少なくなります。

 

 

もう一つポイントがあります。
それは目立たないようにすることです。
人間は目立っている人をたたこうとします。

 

 

「芸能人名+ウザイ」とかで検索すると、
人気のある有名人の悪口がたくさん出てきます。
目立つ人は見方ができるのと同じくらい敵もできるのです。

 

 

ただ目立つとあなたのことを好きになる人も増えるので、
敵が増えることを覚悟で目立ちたいのか、
敵が増えるくらいなら目立たないほうが良いのかを、
自分で決めればよいのです。

 

もしわるぐちをいわれたら?

ストレス

もし悪口を言われたら、

どうしたら良いのでしょうか?

 

 

中学生の子だとなかなか理解が難しいですが、
ポイント2で説明したように人間は目立っていたり、
幸せそうにしていたりすると叩かれます。

 

 

あなたが何も悪いことをしていなくても、
ただ周りの子以上に目立ったり、幸せそうにしたり
するだけで悪口を言われるのです。

 

 

もしそれが嫌なら、
目立たないようにする、自慢しないようにする
しかありません。

 

 

「私は特に自慢しているつもりではないんですが」
と思う子がいたら、仲の良い子や先生に、
悪口を言われる理由を聞いてみてください。

 

 

無意識で自慢していることがあるはずです。
それをやめれば悪口も減ります。

 

 

もちろん自慢もしていないし、
目立ってもいないのに悪口を言われることもあります。
これを「いじめ」といいます。

 

 

いじめは絶対に許すことができないことです。
この場合は親や先生の力を借りて、
止める必要があります。

 

 

もしいじめられている可能性があるなら、
一度こちらの記事を参考にしてみてください。

 

 

いじめの原因と対策法はこちら

 

言わない人になりたいあなたへ

陰口

今あなたが、

つい他人の悪口を言ってしまうと
悩んでいるとしたら、
本当に素晴らしいです。

 

 

なぜなら自分の中で
それが悪いことだと理解して、
直そうと努力しているからです。
それだけで本当にすごいです。

 

 

少しでも悪口を言ってしまい悩んでいるなら、
次の2つの方法を試してみてください。

 

 

①自分が幸せだと感じるポイントを探す

ポイント1で説明したように、
人は自分よりも幸せそうな人を見ると、
悪口を言ってしまいます。
言い換えると自分が不幸だと思っているわけです。

 

 

ただこれは多くの場合勘違いです。
実際あなたの方が優れていることはたくさんあります。
まずはそのポイントをしっかりと見つけてください。
そしてそのポイントを褒めてあげてください。

 

 

もしこの記事をあなたのお母さんが読んでいるなら、
お母さんにも毎日褒めてもらうようにお願いしてみてください。
自分が幸せだと感じられるようになると、
自然に他人の悪口を言わなくなります。

②悪口を言ってしまう子と関わらないようにする

あなたが悪口を言ってしまう相手というのは、
きっとあなたが嫌いない人だと思います。
もしそうならその人と関わらないようにしましょう。

 

 

学校の先生は、
「誰とでも仲良くしましょう」と言うかもしれません。
でもこれはウソです。あなたが好きな人とだけ、
仲良くしたほうが人生は楽しくなります。

 

 

悪口を言いながら付き合う友達なら、
付き合わないほうがお互いが幸せになれます。

 

 

まずはこの2つのポイントを意識して、
明日から学校生活を送ってみてください。

 

友達と喧嘩する理由と友達の作り方

友達と喧嘩

ここまでお話しした方法を実践すれば、

あなたがわるぐちを言われることは、
かなり少なくなると思います。
学校生活も楽になると思います。

 

 

ただ学校は社会なので、
悪口以外にもいろいろな問題が起きます。
例えば大好きな友達と喧嘩してしまったり、
新しいクラスになってなかなか友達ができないなどです。

 

 

こういった友達関係に関する悩みについては、
次のページにまとめてあるので、
よかったら参考にしてみてください。

 

 

この記事で説明したことは人間心理のお話です。
中学生のうちからこういった知識がわかるようになると、
この先の人生が本当にうまく進むようになります。
勉強する意味でも一度読んでみてくださいね。

 

 

友達と喧嘩する理由と仲直りする方法

 

入学式や新クラスでの友達の作り方

 

【おすすめ】良い点数を取り仕返しする方法

 

道山ケイの成績アップメール講座

最後にとっておきのお話をします。

もしあなたが今誰かから悪口を言われ、
悩んでいるとしたら、

 

 

テストで過去最高得点をとって、
悪口を言ってきた子よりも
良い高校に行きましょう!

 

 

レベルの高い高校に入ると、
学校に来ている子のレベルも高いです。

 

 

全員が幸せを感じて学校生活を送っているので、
そもそも悪口を言う子も少ないです。

 

 

将来自分がなりたい仕事をできる可能性も上がるので、
大人になったときに悪口を言ってきた子よりも、
確実に幸せな生活を送ることができます。

 

 

ではどうしたら定期テストで高得点を取り、
最高の人生を送ることができるのか?
次のページで紹介する方法で勉強を進めれば、
すぐにテストで過去最高得点を取ることができます!

 

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