子育てが理由で夫婦仲が悪化してしまった方へ
夫婦仲悪化に関するページ内容
子育て中に夫婦仲が悪化する原因と
解決するためにできることを
解説します。
幼少期はもちろん、
子どもが中学生になる思春期においても
子育ての価値観がズレると夫婦仲が悪化します。
毎日喧嘩することもあるでしょう。
この場合、少しだけ意識を変えると
驚くほどぶつかることがなくなります。
１万組以上の親子の子育てを
サポートしてきてわかった解決ステップを
まとめました。
目次
子育て中に夫婦仲悪化する２つの原因
なぜ子育て中は、
夫婦喧嘩が
増えてしまうのでしょうか？
理由は、主に２つあります。
- 疲れ
- 価値観の不一致
です。
詳しく見ていきましょう。
①疲れ
子育ては、楽しいだけではありません。
- 新生児期は夜寝られない
- 幼少期はイヤイヤ期
- 思春期は反抗的な態度
このようにどの時期であっても、
肉体的にも精神的にもかなり疲れます。
さらに思春期になると、
親が管理職になる時期とも重なります。
仕事の負担も増え、
疲れやイライラを感じやすくなるでしょう。
②価値観の不一致
父親と母親の価値観が違うと、
ぶつかることが増えます。たとえば、
- 父親：勉強なんて無理にさせる必要ない
- 母親：勉強は頑張らせた方がいい
このように考えが異なると、
言い争いが増え、夫婦喧嘩につながります。
このように子育て中は、
疲れや価値観の不一致が生じやすいため、
夫婦喧嘩が起こるのです。
夫婦喧嘩が増えると子どもに起こる悪影響
夫婦喧嘩が増えると、
子どもはどう感じるのでしょうか？
大きな影響としては、
- ①安心して生活できない
- ②親に気を遣う
- ③家庭の空気が悪くなる
この３つです。
①安心して生活できない
あまりに喧嘩がひどいと、
- いつか離婚してしまうのではないか？
- 二度とお父さんに会えなくなるのではないか？
という不安や恐怖を常に抱えます。
これでは、安心して
家でくつろぐことができないでしょう。
②親に気を遣う
親がイライラしていると、子どもは
「お母さんの前でこれ言ったら怒るかな？」と、
毎日気を遣って過ごすことになります。
学校でもストレスを感じ、
家でも親に気を遣う生活では、
心が疲れてしまうでしょう。
③家庭の空気が悪くなる
夫婦喧嘩をすると、
家庭の雰囲気が悪くなります。
とても居心地のいい空間とはいえないでしょう。
さらに子どもは、
悪い空気を吸って浄化しようとする傾向があります。
そのため、その場にいるだけで心が苦しくなるでしょう。
このように、夫婦喧嘩が増えると、
子どもの心の疲れにつながります。
その結果、学校に行けなくなったり、
イライラしやすくなったりということが起こるのです。
イライラしないためには「相手を変えない」ことが大切
では、どうしたら
夫婦仲を改善できるのでしょうか？
私はこれまでに、
1万組以上の親子にサポートして、
わかったことがあります。
それは、
「相手を変えようとしないこと」
が大切であるということです。
先ほどの例と同じように、
- 父親：勉強なんて無理にさせる必要ない
- 母親：勉強は頑張らせた方がいい
このように意見が異なる場合、
相手を説得して考えを変えようとするほど、
夫婦喧嘩は起こりやすくなっていきます。
なぜなら、大人というものは
簡単に考えは変わらないからです。
そもそも、自分の意見が
１００％正しいとも限りません。
「相手の意見も一理ある」という考えで、
違う考えも受け入れることが大切なのです。
また、子どもの勉強に対する考えの違いの場合、
勉強すべきかどうかを決めるのは、親ではありません。
子ども本人です。
- パートナーの意見を否定しないこと
- 子どものことは子どもに任せること
この２つを意識すると、
無駄にぶつかり合うこともなく、
イライラすることも減るでしょう。
関係が良くなれば、話し合いをして分担が可能
私は、親子関係を
良くするためのコツとして、
- 子どもの要求をできる限り聞く
- 過干渉をやめる
- 子どもの好きなことに付き合う
- 好きなご飯を作る
この子育て法をお伝えしています。
実はこれは、
良好な親子関係づくりだけのためだけではありません。
夫婦関係、もっと言うと
人間関係を良くする原則といえるでしょう。
たとえばあなたがファッションに興味がなくても、
パートナーがファッションが好きな場合、
インスタを見るなどをして、少し興味を持ってみてください。
共通の話題が増えて、夫婦仲は良くなるでしょう。
メリットは、それだけではありません。
会話が増え、夫婦関係が良くなれば、
ある程度こちらの意見を伝えることができます。
そのためにも、まずは相手との仲を良くして、
話し合いができる関係にしていくことが大切です。
夫婦仲が悪くても、子育てを成功させる方法
今回お伝えした方法で、
夫婦仲が改善することに
越したことはありません。
とはいえ、どれだけ頑張っても、
パートナーが協力的ではなかったり、
衝突したりすることもあるでしょう。
こうした場合でも、
あなたが子育ての基本さえ押さえておけば、
子どもが荒れることはありません。
そのために読んでいただきたいのが、
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