友達に無視されたと悩んでいる中高生へ
友達に無視された悩みに関する相談
友達から無視されるようになりました。
原因を聞いても教えてくれません。
クラスでひとりぼっちで辛いです。
どうしたらいいでしょうか。
中学１年生の子から届いた相談です。
友達から無視されると、
なかなかつらいですよね。
今回は、無視される原因と、
最速で仲直りする流れについて解説します。
もしお父さんやお母さんが読んでくださっていたら、
是非この内容をお子さんに伝えて、
サポートしてあげてください。
必ず解決できます！
目次
無視された理由がわからないときは、この３つを考えよう
友達から無視される理由は、
様々あります。
しかしほとんどの場合は、
- 傷つく言葉を言った
- 傷つく行動をした
- 相手に変化があった
この３つです。
どこに当てはまるか
チェックしていきましょう。
①傷つく言葉を言った
一つ目の理由は、
「相手が傷つく言葉を言った」です。
どんなに親しい相手でも、
何でも言っていいわけではありません。
相手が嫌な気持ちになるような
悪口などは当然です。
しかし、ここで意識してほしいことがあります。
たとえば「髪切ったね」という発言を、考えてみてください。
あなたが相手を褒めるために言ったことでも、
相手が髪型に失敗したと思っていたらどう思うでしょう？
「笑われた」「バカにされた」
このように感じ取ってしまう場合もあるのです。
②傷つく行動をした
２つ目の理由は、
「相手が傷つく行動をした」です。
たとえば、あなたが別の友達から
「一緒に理科室に行こうよ」と言われて
行ったとします。
そのとき、いつも一緒にいる子が見たら
「私を避けようとしている？」
「私といたくないのかな？」と
勘違いすることがあります。
このように、
あなたには何も悪意がなくても、
相手が勘違いして傷ついてしまうような
ケースもあるでしょう。
③相手に変化があった
３つ目は、
「相手に変化があった」です。
たとえば、友達に彼氏彼女ができた場合、
あなたとの時間が減ってしまうこともあるでしょう。
その結果、
「避けられている」「無視されている」
このように感じてしまうこともあるでしょう。
このように何気ない言葉や行動でも、
相手を傷つけてしまう可能性があります。
友達に無視をされるのは、辛いです。
しかし、冷静に原因を見つけて対処していきましょう。
最初にすべき対応法は、謝罪！勇気を出して伝えよう
では、
友達に無視される状況は
どうすればいいのでしょうか？
先ほどの①②が考えられる場合、
まずは謝罪をする
ことが大切です。
何か傷つくようなことをしちゃったかな？
もしそうだったらごめんね」
このように、とにかく謝りましょう。
無視されるということは、
傷つく言葉や行動をしたことが原因だからです。
このとき、謝ってもさらに無視をされたり、
LINEを既読スルーされたりすることもあるでしょう。
それでも、問題ありません。
「謝る」ということに意味があるからです。
友達に無視をされて
辛い気持ちだと思いますが、
勇気を出して謝ってみてくださいね。
それでもダメなら、先生に相談して理由を聞いてもらおう
友達に謝罪をしても
解決しないときは、
どうしたらいいのでしょうか？
その場合は、
先生に相談するといいでしょう。
先生が上手に間に入ることで、
相手は冷静になるからです。
その結果、無視する理由などを話してくれるので
解決に向かっていくでしょう。
担任でも、部活の顧問でも、
どの先生でも大丈夫です。
話しやすい先生に相談してみましょう。
先生から話を聞いてもらえないですか？」
このように伝えるといいです。
しっかりした先生であれば、
上手く友達と話をしてくれるでしょう。
そして、相手の気持ちや怒っている理由がわかったら、
もう一度、謝る場をつくってもらいます。
そこで、しっかりと謝ることで解決に向かっていくでしょう。
ここまでお伝えしたように、
まずは無視される原因を思い起こしてください。
謝罪しても解決しない場合は、
先生に協力をしてもらって間に入ってもらいましょう。
最後にできる対処法は、時間を置くこと
では、友達に謝っても
先生に間に入ってもらっても
解決しない場合は、
どうすればいいのでしょうか？
そのときにできることはただひとつ、
「時間を置く」ことです。
１週間～１ヶ月ぐらい経つと、
気持ちに変化が出てくるからです。
すると、
「そろそろ許してもいいかな」
「あのときは、言い過ぎたかな」
と、友達も冷静になることができるでしょう。
そのタイミングで再度謝ったり、
先生に頼んで理由を聞いてもらったりすることで、
解決しやすくなるはずです。
- まずは謝罪する
- 先生に相談して、間に入ってもらう
- 時間を置く
この流れで、対応してみてください。
今怒っていても、それが一生続くことはないからです。
相手の気持ちが冷静になったところで、
謝罪を行っていくといいでしょう。
親向け！子どもが相談してくれないときは？
友達に無視されたと悩んでいる場合、
ここまでにお伝えした方法で
解決していきましょう。
ここで、ひとつ
お父さまお母さまにお聞きしたいことがあります。
あなたのお子さんは、
気軽に相談や話などしてくれますか？
「はい」「なんでも話してくれます」
このような方は、親子関係が良好な方です。
引き続き、お子さんとの良好な関係を
築いていってください。
しかし、
「子どもとの会話が少ない」
「学校での悩み事を話してくれない」
このような場合は、少し危険です。
親へ相談ができない状態だと、
本当に悩んだときに
一人で抱え込んでしまうからです。
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動画で解説!!友達から無視される子に伝える３つのことの詳細編
