計画的に勉強を進めたい小中学生へ
毎日コツコツ進めるテクニックを解説するページ
計画的に勉強する方法について
解説します。
最近、頑張って計画表を作ったのに、
上手く進めることができない小中学生
が増えています。
そこで、
誰でも確実にコツコツ
学習を進められるテクニック
を紹介します。
元教師として子どもたちを指導し、
見つかったテクニックです。
同じように意識していただければ、
すぐに成績が上がるでしょう。
目次
計画通り進まない原因は「詰め込みすぎ」と「環境」
計画通りに進まない原因は
２つあります。それは、
- 詰め込みすぎ
- 環境
です。
それぞれ詳しくみていきましょう。
詰め込みすぎ
計画表は時間、量どちらも余裕をもってつくることが大切です。
詰め込みすぎて実現不可能な計画では、意味がないからです。
たとえば、「１日１時間で、５教科５ページずつ問題集を解く」
という目標をつくった場合、こなせそうでしょうか。
１時間という短い時間で、これだけの量は正直無理ですよね。
このように詰め込みすぎの計画表をつくっている場合、
見直す必要があります。
環境
実現できそうな目標を立てても、こなせないのであれば、
勉強する環境が整っていない可能性があります。
環境が悪いと、集中して勉強できないからです。
たとえば、机の目の前に漫画がある、
勉強している場所が騒がしい、
テレビがついていて気が散ってしまう、などの場合、
勉強する環境そのものを変えていきましょう。
立てたスケジュールが計画通りに進まない場合、理由があります。
この２つに当てはまっていないかチェックしてください。
まずは、学習スケジュールの立て方を変えよう
詰め込みすぎの計画は、
学習スケジュールの立て方を
変えることで解決できます。
ここで大切なのは、
「逆算して計画を立てる」
ということです。
たとえば、
５月１０日がテストなら、
→５月５日までに〇〇を終わらせる
→４月３０日までに▲▲を終わらせる
このように、
テストの日を基準にやることを考えましょう。
その際、 「詰め込みすぎないこと」に意識してください。
１日３時間勉強できるなら、
計画段階では半分ぐらいの時間である
１時間半でこなせそうな量にしましょう。
たとえ長引いても２時間で終わらせることができれば、
気持ちが楽になるからです。
あまった時間で翌日の予習をするなど
そのときに必要な勉強に時間を使うことができます。
「詰め込みすぎてこなせない」よりも、
「少なめにつくり、確実にこなしていける」
計画を立てましょう。
これだけで、計画通りに進められるようになります。
次に、勉強する場所を変えスマホの設定を変更しよう
決めた計画をこなせない場合は、
勉強する環境を見直してみましょう。
リビングで勉強をしているとき、
家族がテレビを見ていると、
気になってしまい集中できないと思います。
その際は、リビングで勉強するのをやめて
自分の部屋など別の場所に移動しましょう。
自分の部屋で勉強していても
隣の部屋で兄弟が騒いでいたり、
目の前に漫画が並んでいる状況であれば
いい環境とはいえません。
その場合、
塾や図書館の自習室を使いましょう。
静かで、強制的に勉強をせざるを得ない環境だからです。
また、スマホ対策も重要です。
静かな環境で勉強していても
スマホのバイブが鳴ったり、光ったりしたら
気になりますよね。
その場合はスマホはサイレントモーｆドにして、
見えないところにしまっておくようにしましょう。
こうすることで、集中して勉強に取り組めます。
立てた計画を確実にこなせるようになるでしょう。
気持ちが落ちた時は、すぐに教科チェンジすることも大切
ここまでの流れで勉強しても、
気分が落ちることもありますよね？
前半は集中してやっていたのに
後半は疲れて眠くなるのは、
よくあることです。
このときは、
- 場所を変える
- 教科を変える
ことで気分を変えましょう。
塾の自習室でも集中力が切れてしまった場合、
家に帰って自分の部屋でやると
気持ちが変わって集中できることがあります。
朝から数学を勉強して疲れたのであれば、
別の教科に変えるといいでしょう。
また、眠いままだらだらと続けるより、
１５分の仮眠をとってから取り組むのもありです。
頭がすっきりするので その後の効率ＵＰにもつながるからです。
気分が落ちてきたら、
このような方法で上手に気分転換をしながら
集中力をキープしましょう。
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学習計画通りに進み、
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焦ることはなくなるでしょう。
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